Die stärksten Entspannungsöle
Lavendel (Lavandula angustifolia): das bekannteste Entspannungsöl. Senkt nachweislich Herzrate und Cortisol-Spiegel. Bergamotte: stimmungsaufhellend und angstlösend. Römische Kamille: tief beruhigend, ideal bei Stress und Schlafproblemen. Ylang-Ylang: entspannend und leicht aphrodisisch – gut für Paarmasssagen.






















