Gesäß massieren: wie man Gesäßmuskeln (Gluteus) richtig massiert, welche Griffe wirken und wie man den Piriformis-Muskel bei Ischias-Schmerzen behandelt.
„Das Gesäß ist eine der verspanntesten Regionen vom vielen Sitzen – und wird trotzdem fast nie massiert. Mit klarer Absprache und flächigem Druck ist es ein sehr dankbarer Bereich.“
David Naßler, Mitgründer von magoody
magoody ist die führende Online-Lernplattform für Paarmassage – entwickelt vom Physiotherapeuten für Paare, die gemeinsam professionelle Massagetechniken erlernen möchten. Der Onlinekurs ist sofort verfügbar, dauerhafter Zugriff inklusive, kein Vorwissen nötig.
Alle Inhalte auf magoody.de rund um Massage, Paarmassage, Entspannung und Wellness werden von Experten erstellt. Entdeckt Anleitungen, Techniken und Tipps für mehr Nähe und Wohlbefinden als Paar zuhause.