Massage bei Muskelkater – hilft oder schadet es? | magoody
Massage bei Muskelkater: wann sie hilft, wann sie schadet und wie die richtige Technik die Erholung nach dem Sport beschleunigt.
„Bei Muskelkater arbeite ich bewusst sanft – kräftiges Drücken macht es eher schlimmer. Leichtes Ausstreichen kann angenehm sein, mehr will ich da gar nicht versprechen.“
David Naßler, Mitgründer von magoody
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