Die wichtigsten ätherischen Öle und ihre Wirkung
Lavendel: entspannend, schlaffördernd, angstlösend. Pfefferminze: erfrischend, schmerzlindernd, konzentrationsfördernd. Eukalyptus: befreiend für Atemwege, entzündungshemmend. Rosmarin: stimulierend, durchblutungsfördernd (nicht abends). Ylang-Ylang: aphrodisisch, entspannend. Bergamotte: stimmungsaufhellend.






















