Die 90-Minuten-Regel
90 Minuten vor der Massage: Handys auf Stumm, nicht nur Ton aus. In einem anderen Raum lassen oder in den Flugzeugmodus schalten. Laptop und TV ebenfalls aus. Was passiert in diesen 90 Minuten? Das Nervensystem beginnt bereits vor der Massage zu regulieren. Die Massage selbst startet dann auf einem anderen Level.






















